私こったんは2021年元旦から本格的なヴィーガンになったので、ヴィーガンになってすでに2ヶ月が経過し、もうすぐ3ヶ月になろうとしています。今回はそんな私の、ヴィーガンになって2ヶ月の身体や心の変化をもちろん本音でつづってみます。
こったんこの記事はこんな人におすすめ！
・ヴィーガンになってぶっちゃけどうなのか気になる
・ヴィーガンになるとどんな変化が起きるのか知りたい
ヴィーガンになって２ヶ月経過しての変化
本音でいきますよ。
肌の変化
まず2ヶ月経った頃から身体が乾燥し始めて、よく身体を掻くようになりました。僕はアトピー持ちでもともと身体は敏感なのですが、そのアトピーの症状に似てます。
それでよく出入りしているお寺のヴィーガンの人に聞いてると、今の時期は私も乾燥しやすいと言われました。真相はよくわからないですが、やはりヴィーガンは油分が足りないのかもしれませんね。
今はもうすぐ3ヶ月になりますが、最近はちょうど2ヶ月の頃より痒みがなくなってきました。よく『ヴィーガンは3ヶ月経過して身体が完全に変わる』と言うので身体が変わる準備をしているのかもしれません。
あとやはり油分が足りない代わりに、ニキビがほとんどできなくなりました。僕もともとかなりニキビが出来やすいのでこれはありがたいです。
身体の変化
動物性食品は命が関わっているからという明確な理由で、ヴィーガン歴初期の頃から食べたいとも思わなかったのですが、砂糖に関してはそうはいきませんでした。
砂糖は体を酸性にするという理由なので実感しづらくて、甘いものが大好きだった僕には初めの頃はかなりきつかったです。家にはいつもチョコがありましたし。←拷問
でも2ヶ月とちょっとの時に学校の家庭科でチョコレートケーキを作ることになって、僕だけ「ヴィーガンなんで食べれません」とも言えずに。結局食べました。
今までだったら一切れじゃ全然満足できずに、余った生クリームの争奪戦の中心にいたのですが笑 一切れでも胃もたれ気味になりました。しかも実際その日の夜お腹を下しました笑
目には見えないからわかりづらいですが身体はちゃくちゃくと変化してるんですね。
環境の変化
ヴィーガンになってから、ヴィーガンの人との関わりが増えました。
まあこれは、何かのコミュニティに入ったらそれ関連の知り合いが増えるのは当然ですよね。笑
なのでヴィーガンになる前に情報収集してた時より、生の情報を知る機会が増えました。
最後に
僕は完全にヴィーガン信者というよりは、ヴィーガンを信じつつも自分自身の身体で実験しています。そしてその結果が良いものであれば、ヴィーガンは環境にも良いですから周りの人に勧めていこうと思っています。ですからヴィーガンに関しては結構客観的な意見を書きたいものです。
またヴィーガンになって3ヶ月が経過したら記事にしてみます。
今回はこれで終わりです。読んでくださって本当にありがとうございました。
