幸せですか？こんにちは、こったんです。
考える人最近ヴィーガンの人多いなぁ。海外のセレブは有名だけど、日本の有名人にもいるのかなぁー？
今回はこういった疑問に答えます。
なかなか一つのサイトで全員をあげることは難しいですが、今回は完全網羅しました。
まずヴィーガンってなに？という方にはこちらから。
日本のヴィーガン（ベジタリアン）有名人
衣食他全ての目的に於て‐実践不可能ではない限り‐いかなる方法による動物からの搾取、及び動物への残酷な行為の排斥に努める哲学と生き方を表す。脱搾主義（だっさくしゅぎ）とも言う。
Wikipediaによるとヴィーガニズムは上記のように定義されていますが、現在ではヴィーガニズム＝完全菜食主義と思われている方が多いようで、ヴィーガンとは言えないけど食だけヴィーガンの方はたくさんいます。なので本記事ではとりあえず、「ヴィーガンという大枠の中に含まれる人」という視点で見てください。それでは参りましょう！
市川海老蔵（歌舞伎役者、俳優）
どちらかといえば男前の顔つきなのでいかにもお肉を食べてそうという偏見を持っていたので僕自身初めて知った時はとても驚きました。
初めてヴィーガンだと公言したのは2009年頃ですが、現在は既にやめているとの噂もあります。ただ、食の重要性は意識しているようです。
また、海老蔵さんはヴィーガンになった理由として
「ダ・ビンチとかピカソとか、尊敬する人にどうも菜食が多い」
と発言しているようです。
ローラ（モデル，タレント）
少し前は天然キャラのタレントとして活躍していたローラさんですが、現在はハリウッドにも進出し、海外でも有名な存在となっています。
ローラさんは以前からヴィーガンであるとの噂が出ていました。2018年6月には肉食と乳製品を否定するニュースをツイッターで紹介し、ファンの間ではヴィーガンだと認識されていました。
ところが昨年6月に事態は一変し、同月18日のインスタグラムで豚汁や肉じゃがを友人にふるまったことを投稿。《ヴィーガンなのに肉たべちゃダメでしょ》《ヴィーガンというのはウソだったのか》などと混乱したファンからのコメントが相次ぎました。本人は、6月22日にはツイッターで「私はヴィーガンになりましたってどこにもゆっていないよ！ただ、普段の食生活にヴィーガンのお料理を沢山とりいれているよ」とツイートし、ヴィーガン説を否定しました。
しかし、2020年10月。メディアで「一年ほど前からお肉を食べていない」と公言しました。ファンからは結局どっちなのといった疑問の声が上がりましたが、ローラさんがお肉を食べない理由は動物愛護のためではなく畜産業が地球に与える影響を知ったからだそうです。
なので厳密にはヴィーガニズムとは言えませんが、お肉は食べないようです。
マツコデラックス
しょーじき！ほんとに正直、意外ですよね笑
ですが、2017年のテレビ番組内で「獣を感じるのが苦手」と発言し、牛肉や豚肉が食べられないそうです。ただ鶏肉は食べれるとの発言もしていますし、ピザのCMに出演していることからチーズは食べれるようです。
ゆるべじってところですかね。
藤原史織（ブルゾンちえみ）
現在はお笑い芸人を引退し、藤原史織さんとして活躍されているようです。
そんな元ブルゾンちえみさんは、お肉は食べないけど魚は食べるというスタイルのようです。マツコデラックスさんと同じ感じのゆるめベジタリアンというわけですね。
元ブルゾンさんがかるいベジタリアンを始めたのは、2018年に「アミ 小さな宇宙人」という本を読んだことがきっかけだったと語っています。
きっかけは、『アミ 小さな宇宙人』という本でした。肉食はダメだと言っているわけじゃないけど、それを読んだ時に、なんかお肉を食べることに対して罪悪感が湧いたんですよね。スッキリした気持ちで食べられなくなっちゃって。
https://www.buzzfeed.com/jp/saoriibuki/shiori-fujiwara-2
動物愛護の意識からみたいですね。
小藪千豊（お笑い芸人）
ちなみに読み方は「こやぶかずとよ」だそうです笑
小藪さんはおじいさんが玄米や酵素中心の健康食生活をされていたそうで、その影響で子どものことからお肉を食べる習慣がなかったそうです。
また現在は、仏教への想いも熱いようです。小藪さんの仏教への熱い想いがわかる記事
ソニン（女優，歌手）
18歳で歌手デビューを果たし、現在は俳優としても活躍するソニンさん。2020年に芸能生活20周年を迎えてなお、歌に演劇にとますます活動のフィールドを広げています。そんなソニンさんは、肉や魚などの動物性食品をいっさい口にしない「ヴィーガン」を9年前から実践。
『ソニンの美・ヴィーガン』というヴィーガンの本を出版するなど、かなりのヴィーガンです。
杉本彩（タレント，女優）
グラビアアイドルでもある彼女は、動物愛護家の顔も持ち合わせています。多い時では犬3匹猫１０匹飼っていたとか。
お魚も卵もチーズも好きな私はヴィーガンではないけれど、時々は完全に動物性を抜いてヴィーガン料理を楽しむネオベジタリアンなスタイルを心がけています(^_-)
ベルリンの友人と一緒に作ったヴィーガンディナー🍴
赤カブのスープ、ベビーリーフとアボカドのサラダ、ヴィーガンコルドンブルー
引用：杉本彩のInstagram
完全なヴィーガンではないようですが、時々ベジタリアンなどのエッセンスを取り入れているみたいです。
吉川ひなの（モデル、タレント）
自身のAmebaブログでは、ナチュラリストというタイトルで記事を投稿するなど、自然派であることが伺えます。
また、LOVE the EARTH blue（LOVE the EARTH blue）という素材に配慮した子供服ブランドを立ち上げたり、ハワイでオーガニックなライフスタイルの提案をするなど、環境への配慮も伺えます。
なぜ菜食になったのかは自身のInstagramで長文で説明していました。かなり長めなのでここでは割愛します。
横峯さくら（プロゴルファー）
横峯さんの全盛期とも言える2009年のインタビューでは、数年前から食事は栄養士に作ってもらっているとし、「１年間疲れない体づくりに気を付けて、玄米を主食に、野菜中心のメニュー」だと語っています。
栄養士による徹底した栄養管理の甲斐もあり、2009年に賞金女王にも輝いた横峯さんですが、玄米や野菜中心の食生活を送る中でもお魚は適度に取り入れていたとも話しています（本人インタビュー記事）。
最近は運動パフォーマンス向上を目的に菜食主義を実践するアスリートも増えてきていますが、10年以上前から取り入れているは正直驚きです。
ただ、菜食のエッセンスを取り入れているだけで厳格な菜食主義ではないようです。
相川七瀬（歌手，作曲家）
現在でも抜群のスタイルを誇っている彼女は、ファンから「スタイルを維持するためにしていることは何ですか？」と質問され、「野菜ばかり食べてベジタリアンな食生活を送っています。野菜だけでも結構満たされるし、ライブも普通にこなせてるから、肉はほとんど食べなくなった」答えています。
やはり個人の体質によって合う合わないがあるようですね。
庵野秀明（映画監督）
あのエヴァンゲリオンやシンゴジラの映画監督として有名な彼。
本人も言っていますが、ヴィーガンというよりただの偏食といったほうが的確だと言えます。
肉料理や魚料理が死体にしか見えないという理由で食べられず、キノコも菌が不潔という感情が消えないため、食べられないそうです。ただし、Wikipediaによると、バーベキュー味のサッポロポテトや豚骨ラーメンは食べられるようです。
肉、魚類の原型が見えないものなら大丈夫みたいですね。
白石阿島（クライミング選手）
19歳のプロクライミング選手である彼女は、2018年に動物愛護の観点からヴィーガンになったと自身のInstagramに投稿しています。
また、白石選手はニューヨーク在住であり、海外には菜食主義の有名人がたくさんいるのでその影響もあったのかもしれませんね。
彼女はこの投稿で、“cuz I love animals”（なぜなら動物が大好きだから）とコメントしていて、動物への深い愛が伺えます。
未来リナ（モデル）
モデルの未来リナさんは、俳優の城田優さんの実の妹です。
彼女は摂食障害になりとんでもなく痩せてしまったが、その時美味しそうと思えた料理がヴィーガン料理だったそうです、その出来事をきっかけにヴィーガンになったそうです。
また、表参道に期間限定の完全植物性カフェ「u omotesando」をプロデュース、自身のヴィーガンレシピブックを出版するなど、かなりヴィーガン活動をされています。
中村光（漫画家）
『荒川アンダー ザ ブリッジ』『聖☆おにいさん』などの代表作で知られる漫画家の中村光さんは、乳製品や卵は食べるというラクト・オボ・ベジタリアンだと発言しています。
子どもの頃、シカが狩猟される姿を見て心を痛めたことでお肉は食べられなくなったそうです。
また、家族はヴィーガンではなく、一人だけメニューを変えてもらっているそうです。個人的にこれはなかなかすごいことだと思います。
無性にハンバーグやラーメンが食べたくなる時も、動物愛護の精神が働くそうです。
紀里谷和明（映画監督）
映画CASSHERN（キャシャーン）やGOEMONで監督を務め、2015年にはハリウッド進出も果たした映画監督の紀里谷さんは、宇多田ヒカルさんの元夫でもあります。
そんな紀里谷さんはツイッターでファンからの「紀里谷さん、ベジタリアンなんですか？」という質問に、「そうですよ。この話、なかなか浸透しないね(笑)」と返答していました。また動物については、「好きでもなく嫌いでもないが、自分は彼らを食べない。どっちにしろ彼らを自由にやらせとくべき。動物園、水族館が嫌い」と答えています。
根菜も食べないらしく、ジャイナ教と一致しているとも囁かれています。
また、独創的な思想を持っているとしても知られ、現在はアメリカの人里離れた山奥で生活しているとTwitterにも投稿しています（本人ツイート）
加藤綾子（フリーアナウンサー、女優）
なんとちょうどこの記事を書いているときに一般男性と電撃結婚されました！
加藤綾子さんは、お肉を食べると蕁麻疹が出てしまうというお肉アレルギーをお持ちなようです。なので、魚は食べるみたいです。
魚は食べているのでヴィーガンとは言い難いかもですね。それにヴィーガンは動物を搾取しないという観点からなのでベジタリアン寄りかもですね。
ただ、本人のInstagramに豚肉料理の写真が投稿されているなどから現在ベジタリアンなのかは謎なところですが、いずれにせよ食事に気を遣っているのは確かなようです。加藤綾子のInstagram
財津和夫（シンガーソングライター、作曲家）
ポップスグループ「チューリップ」のリーダーで、2004年から大阪芸術大学芸術学部演奏学科教授をされています。和製ポール・マッカートニーと呼ばれる日本のメロディメーカーとして活躍されています。
ダイエットのために肉と油を一切摂らない食生活を志したのがきっかけで、敬愛するビートルズの影響もあったそうです。
そして彼は71歳の時に、がんになりそこからの復帰を果たしています。
真木蔵人（俳優）
主に俳優やサーファーなどで活躍している真木蔵人（まきくろうど）さん
16歳とのときに一人暮らしを始め、栄誉を補給するためにサプリメントなどを摂取し始めたことがきっかけで野菜中心の食生活になったそうです。
ただ、彼はヴィーガンではなく鶏肉や魚は食べるようです。（セミベジタリアン）
葉祥明（絵本作家、画家、詩人）
絵本「風とひょう」でボローニャ国際児童図書展グラフィック賞受賞したこともある有名な絵本作家です。他にも星の王子さまなどの名作も数々。
2010年に行われた雑誌「サライ」のインタビューで、「僕は完璧なベジタリアン（菜食主義者）ではなく、魚は食べます。だから、自称“ハーフ・ベジタリアン”、もしくは“偽ベジタリアン”です」と答えています。
なぜベジタリアンになったのかの経緯は公言していないようです。
松井玲奈（女優、タレント）
松井玲奈（松井玲奈）さんは先程の加藤綾子さんと少し似ていて、動物愛護や宗教的な理由からではなく、お肉アレルギーなことが理由のようです。加えて筋っぽい味が苦手だとも発言しています。
そのため、魚などは食べるようですし、むしろ魚介類は好きなようです。
お肉のアレルギーはあまり耳にしたことがない人も多いかと思いますが、α-gal（アルファ・ガル）というお肉特有の炭水化物にアレルギー反応を起こしていると考えられています（論文）
彼女のように単にお肉を食べたくない・食べられない人は”ノンミートイーター”と呼ばれます。
中野サンプラザくん
Runnnerで大ヒットを記録した1982年結成のバンド”爆風スランプ”のボーカルとしても活動しています。
2019年6月に放送されたフジテレビのノンストップ！という番組で、中野サンプラザくんさんのヴィーガン生活が取り上げられていて、その中で現在は卵、肉、魚などを食べないヴィーガンだとしていまし、自身のInstagramでも度々ヴィーガン料理の写真を投稿しています。中野サンプラザくんのInstagram
また、2006年に中野さんが寄稿したメルマガに以下のように書いていて、遅くても1995年あたりからなんらかのベジタリアンを実践していたことが伺えます。
去年から完璧なベジタリアンを目指しているのだ。その前10年くらいも「ポゥヨゥ・ベジタリアン」だった。これは肉の中で鶏肉だけは食べる、そして魚も食べるベジタリアンのこと。肉は一切食べないけど魚は食べる人は「フィッシュ・ベジタリアン」。
（メルマガ文章まま）
イルカ（歌手、絵本作家）
”なごり雪”で大ヒットしたイルカさん。ヴィーガンになる経緯としては、
私は昭和２５年生まれなので、親は栄養を考えて肉、肉って時代だったので、子供の頃から好き嫌いはまったく無かったんです。ただ、生き物が大好きだったので、大人になったら動物を食べないで生きてゆきたいな、と思ってましたね。
インタビュー本文のまま
志茂田景樹（作家、タレント）
作家である志茂田さんは、ツイッターで「玄米菜食は教条的におやりにならなくてもいいと思います。無理なダイエットと同じで挫折することが多いです。僕は２０年来肉も少量とる。８０％玄米菜食です。飢饉になったら野ネズミ、カエルを取って食べて生き延びるつもり(笑)」と発言されています。
このように完全な菜食ではないけど、部分的に菜食を取り入れているようですね。
中谷美紀（女優）
中谷美紀さんは、菜食をやめたことで有名です。
2015年に出演したテレビ番組内で、インドへの旅行をきっかけにヴィーガンになったようで「6年間お肉を食べない生活を送っていた」と発言しています（記事）
しかしその間に突発性難聴や目眩などの身体の不調があらわれ、菜食をやめたそうです。
菜食を健康的に実践するには、栄養面で細心の注意が必要であることが改めて世に知れ渡るきっかけとなった事象と言えますし、菜食は人によって合う合わないがあるのかもしれませんね。
斉藤由貴（女優）
斉藤由貴さんは若い頃にアイドルとして活躍したのり、現在は女優として活動されています。
最近では、不倫報道で世間をざわつかせていることでも有名ですね。笑
彼女はあくまで噂ですが、お肉を食べないと言われています。理由や経緯は定かではありませんが、ノンミートイーターといったところですかね。
ラファエル（YouTuber）
時給日本一YouTuberとして絶大な人気を誇るラファエルさん。
体もかなり鍛えているようですが、2020年からヴィーガンに挑戦しているそうです。経緯としては、”ゲームチェンジャー〜スポーツ栄養学の真実〜”という映画を見たことだそうです。
こちらの動画で詳しく話されています。
錦戸亮（関ジャニ∞、俳優）
錦戸亮さんは2019年9月30日までジャニーズ事務所に所属していましたが、同じく元メンバーの渋谷すばるさんを追うようにして、関ジャニ∞から脱退しました。そして現在はシンガーソングライターとして活動されています。
ヴィーガンになった理由としては、錦戸亮さんは肉や魚類を食べると体調が悪くなってしまう体質なのだそうです。
それでも一部の肉や魚は食べることができるのですが、それでも食べ過ぎると体調が崩れてしまうとのこと。
自分も似たような感じなのでなんだか親近感です。笑
浅茅陽子（女優）
浅茅陽子さんは、1976年の「雲のじゅうたん」で飛行家を目指す小野間真琴役でヒロインの女性を演じて、全国的な人気を獲得し、“ヘばちゃん”のニックネームで親まれてブレークしました。
1986年からは「エバラ焼肉のたれ」のＣＭに起用され、食欲モリモリの元気印のお母さんを演じていました。一連のＣＭでは「浅茅といえばエバラ」ともいわれるほどの人気でした。しかし事件は勃発します。
浅茅さんがベジタリアンだと公言したのです。大騒ぎになり結果浅茅さんはCM交番になってしまいました。詳しい記事はこちら
ベジタリアンになった経緯としては、女性誌に掲載されていた動物実験に関する記事を目にしたことをきっかけに、「動物実験の廃止を求める会」や「毛皮生産に反対する基金」などに入会し、動物愛護活動を始めたそうです。
専門書を読んだり、シンポジウムに参加したりして動物実験の実態を知り、精神的に肉を受け付けなくなっていたのが真相でした。
水沢アリー
水沢アリーさんは芸能事務所に所属してからわずか二週間でテレビデビューを果たし、うなぎのぼりに人気者となっていきテレビで見ない日はないほどになりました。雰囲気や話し方から”第二のローラ”と呼ばれていました。
そんな彼女は2018年のブログに、『毎日お肉を食べていたくらいにお肉大好きだったのに、実はもうしばらくお肉を食べていません。正確に言うと、頑張っても食べられなくなりました』との記載をしています。現在まで続けているとすると４、５年間ヴィーガンとなります。
経緯としては、同ブログによると、毎日起きる出来事の大切さに感謝したりあらゆる場面で愛を感じながら暮らすようになって。自分の内面と対話していくうちに食べ物にも気を遣うようになりヴィーガンという生き方を選択したそうです。詳細を記述した記事はこちら。
土屋アンナ（ファッションモデル、歌手）
お子さんを生んでもバツグンのスタイルを維持している土屋アンナさんですが、肉を食べない生活を送っているようです。2011年7月25日の放送された”深イイ話”内のコーナーで、「ブタがいた教室」を取り扱ったとき、「私豚食べないしな～」「私は肉食べないしな～」と発言していたことがきっかけで世間に知られるようになりました。
さらに、番組でザキヤマ、秋山とともに”肉フェス”に参加した際、なんと14万円もの牛肉を食べなかったそうです。これには視聴者も驚き宗教？などと噂されました。
しかしお肉は食べないとしても、魚や卵は食べるか不明なので完全ないヴィーガンかどうかは定かではありません。
浅田真央（元フィギアスケート選手）
日本人では知らない人がいないくらい有名な選手でしたよね。
そんな浅田さん。ベジタリアンフェスタやアースデイなどのイベントではマスク姿の浅田さんを見かけたという声があり、マクロビオティックを実践していたようです。
アスリートが食事に気を遣うのは当然ですが、彼女がマクロビを実践していたとは僕も驚きでしたね。笑
ヴィーガンやマクロビがスポーツ栄養学として正しいのかはいまだに謎があるところですが、世界中のトップアスリートに菜食やグルテンフリーが多いのは確かですね
秋田昌美（ミュージシャン、文筆家）
秋田昌美さんは、肉魚類はもちろん乳製品や卵まで食べず、さらにレザーも使用しないという厳格なヴィーガンです。また、酒やタバコもしないそうで、まるで修行僧のようです。
動物の権利を保護する活動にも積極的に参加されていて、捕鯨、イルカ漁に対しては反対の意を示していることから動物愛護精神からヴィーガンになられたようですね。
本人もアニマルライツについて知り始め、初めに肉をやめてそれから魚もやめていったと話しています。
アグネスチャン（歌手）
高く澄んだ歌声と愛くるしいルックス、たどたどしいが一生懸命日本語で歌う姿が受けて、一躍人気アイドルとなったアグネスチャンさん。
「草原の輝き」、「小さな恋の物語」、「星に願いを」、「ポケットいっぱいの秘密」、「愛の迷い子」、「恋人たちの午後」などの数々のヒット曲があります。
そんなアグネスさんは、経緯は明らかにしていませんが、ヴィーガンだと公言しています。
小室哲哉（音楽家）
小室哲哉さんは音楽家としてとっても有名ですよね。安室奈美恵さんが小室哲哉と出会ってから人生が変わり始めたというのは有名な話です。
そんな彼は、まとめると生臭いものが苦手のようです。海のものは一切ダメ、肉類も生や脂身はダメなどなど。
詳しことや経緯などは公言していませんが、どちらかというと庵野秀明さんのように偏食というのが正しいかもしれませんね。
Zeebra（ヒップホップMC、DJ）
21年前から肉を食べるのをやめました。若い頃は超肉食で、ステーキ何百グラムにご飯を2杯、3杯。でもお世話になった先輩たちが肉をやめて、穏やかになるのを見て「この先、野菜と魚でいいかも」と思いました。僕もイライラしなくなった気がします。ヒップホップは米国の、治安が良くない土地で生まれた音楽。体制への反骨心や互いの主義主張をリズムに乗せてぶつけ合う一方で、根底にあるのは「ピース」な心。そんな哲学からか、ヒップホッパーにはベジタリアンが多いんです。
このように話しています。Zeebraさんが菜食になった理由
確かに、単なるノンミートイーターではなく菜食になる人々の背景には”平和”の二文字を背景に持っていそうです。
ダコタ・ローズ（モデル）
「リアルバービー人形」として有名なダコタ・ローズさんもベジタリアンのようです。
なぜヴィーガンになったのかなどの詳細は公言していないのが残念ですが、好きな食べ物は”きゅうり”だそうです。笑
フジコヘミング（ピアニスト）
有名なピアニストのフジコヘミングさん。彼女もベジタリアンのようです。
ヴィーガンになった経緯としては、ドイツで出会ったとても素敵な女性が捨てられた野良猫の保護のために大金をつかっていると聞き、すぐに自然食品店に行きベジタリアンの本をたくさん読んだそうです。そして次の日からお肉を食べるのをやめたそうです。
また、更年期障害でいつも頭がクラクラしてたから、病院で薬をもらってたそうですが、お肉をやめたら、それがピタッとなくなったそうです。詳しい話はこちら。
土屋昌巳（ミュージシャン）
GRAYのギターを担当している土屋昌巳（つちやまさみ）さん。
肉を一切食べず、革製品も身につけない厳格なヴィーガンでであります。さらにお酒やタバコも摂取しない厳格なストレート・エッジでもあります。
また愛鳥家でもあり、自宅で多くの鳥を飼っているそうです。他には、作品のインサートにケンタッキー・フライドチキンを批判する内容のチラシを入れるといった非ヴィーガンを批判してしまう面も持っているようで、捕鯨にも反対を表明しています。
さらに著書に「わたしの菜食生活」があります。
SUGIZO（ミュージシャン）
SUGIZOさんはミュージシャンであり、2009年に正式にX JAPANに正式加入しています。
彼は完全なヴィーガンではないらしいですが、ヴィーガン料理が好きと公言しています。
また詳しい経緯などは情報が出回っていませんが、SUGIZOさんは毛皮も反対のようです。
市井紗耶香（タレント、モデル）
元モーニング娘。で、政治活動もされており、かつ4児の母でもあります。
自身のInstagramから察するに、子供が産まれたことで健康を意識し始め、菜食になったようです。
化粧品などもオーガニックを心がけており、健康や美容への意識が高いことが伺えますね。
中島美嘉（歌手、女優）
名曲中の名曲、誰もが一度は聞いたことがあるような「雪の華」で大ヒットした中島美嘉。
彼女に関しては本当にかけることが少ないです。
ただヴィーガンなのでは？という噂があるのみ！以上！です。笑
中田敦彦（YouTuber、お笑い芸人）
大人気の「中田敦彦のYouTube大学」はなんと登録者数３８８万人。（21年6月現在）
最近ヴィーガ本を紹介する本の動画を出し、また自身もヴィーガンになるなど話題を呼んでいます。
また、下の動画では、スティーブ・ジョブズをはじめ「ITで成功した人はヴィーガンが多い」ということから興味を持ったことや、工業（大量生産の）畜産の問題点、動物福祉的な側面についても触れています。
まとめます
はい！ということでこの記事では日本のヴィーガン有名人４３選でした〜！
ご覧いただけたように、ヴィーガンを実践してから体に不調が出る方もいらっしゃったので、やはり個人によって合う合わないがあるようですね。
では、今回はこれで終わりです。何かの役に立てば嬉しいです！
